Cofnij
–+ servings
Sushi dla dzieci - kolorowe rolki z owocami i czekoladą
Redakcja przepisnasushi.pl

Sushi dla dzieci - kolorowe rolki z owocami i czekoladą.

Nie ma jeszcze ocen
Słodkie sushi dla dzieci - kolorowe rolki z owocami zawijane w naleśniki lub papier ryżowy, z wariantem czekoladowym z bananem.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 4 rolki
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Fusion
Kalorie: 345
Składniki Method Wartości odżywcze

Składniki
  

  • 1 szklanka ryżu do sushi lub zwykłego ryżu o kleistej konsystencji
  • 1 odrobina cukru i mleka kokosowego do ryżu
  • 80 g truskawki w plasterkach
  • 70 g kiwi w plasterkach
  • 100 g mango w paskach
  • 100 g banan w plasterkach
  • 4 arkusze papier ryżowy zamiennie cienkie naleśniki
  • 30 g krem czekoladowy zamiennie masło orzechowe
  • 10 g wiórki kokosowe opcjonalnie
  • 1 łyżka kolorowa posypka opcjonalnie; orzechy tylko dla dzieci, które je już jadły

Sposób przygotowania
 

  1. Umyj ryż pod bieżącą wodą, aż woda stanie się przezroczysta.
  2. Gotuj ryż w proporcji 1:1,5 (1 szklanka ryżu na 1,5 szklanki wody) na małym ogniu, a po ugotowaniu odstaw na 10 minut, aby odpoczął.
  3. Dodaj odrobinę cukru i mleka kokosowego, aby nadać ryżowi delikatny, słodki smak.
  4. Rozłóż naleśnik lub papier ryżowy na płaskiej powierzchni i nałóż cienką warstwę ryżu, pozostawiając wolny brzeg.
  5. Dodaj pokrojone owoce wzdłuż jednego brzegu, zwiń całość w ciasny rulon i pokrój na kawałki.
  6. Wariant czekoladowy: rozsmaruj krem czekoladowy na naleśniku, dodaj plasterki banana, posyp wiórkami kokosowymi, zwiń w rulon i pokrój na kawałki.

Wartości odżywcze

Kalorie: 345kcal

Wartości odżywcze są orientacyjne - wyliczone na podstawie składników przepisu. Rzeczywista kaloryczność zależy od porcji, marek produktów i sposobu przygotowania.

Zrobiłeś ten przepis?

Daj znać, jak smakowało - oceń go!