Cofnij
+ servings
empura Roll - sushi z krewetkami w tempurze
Redakcja przepisnasushi.pl

Tempura Roll - sushi z krewetkami w tempurze.

Nie ma jeszcze ocen
Empura roll to rolka sushi z krewetkami w tempurze, awokado i ogórkiem, zawijana w ryż i nori. Chrupiąca tempura łączy się z delikatnym ryżem i świeżymi warzywami.
Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 25 minuty
Łączny czas 55 minuty
Porcje: 4 rolki
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Japońska
Kalorie: 420

Składniki
  

  • 520 g ryż do sushi ugotowany - ok. 200 g suchego
  • 3 łyżki ocet ryżowy do zaprawienia ryżu
  • 4 arkusze nori
  • 200 g krewetki surowe, obrane ok. 12 sztuk, z pozostawionymi ogonkami
  • 60 g mąka do tempury
  • 90 ml woda gazowana (zimna) do ciasta tempura
  • 500 ml olej do smażenia do głębokiego smażenia; wchłania się ok. 15 g - tyle ujęto w kaloryczności
  • 140 g awokado 1 duże, w paskach
  • 120 g ogórek ok. 1 średni, w słupkach
  • 4 łyżki sos sojowy do podania
  • 2 łyżeczki wasabi do podania
  • 40 g marynowany imbir do podania
  • 3 łyżki sos teriyaki lub majonez z dodatkiem chili do polania rolek

Sposób przygotowania
 

  1. Krok 1: Ugotuj ryż do sushi zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po ugotowaniu dodaj ocet ryżowy, aby nadać mu charakterystyczny smak. Pamiętaj, aby ryż ostygł przed użyciem - gorący ryż może uszkodzić nori.
  2. Krok 2: W misce wymieszaj mąkę do tempury z zimną wodą gazowaną, aż uzyskasz gładkie ciasto. Zanurz krewetki w cieście, a następnie smaż je w głębokim oleju, aż staną się złociste i chrupiące. Po usmażeniu odsącz je na papierowym ręczniku.
  3. Krok 3: Pokrój awokado i ogórek na cienkie paski.
  4. Krok 4: Na macie bambusowej połóż arkusz nori, błyszczącą stroną do dołu. Rozprowadź równomiernie jedną czwartą ryżu, zostawiając około 2 cm wolnego miejsca na górze. Na środku ułóż krewetki w tempurze, awokado i ogórek. Zawiń całość, używając maty, aby uzyskać równy rulon. Powtórz z pozostałymi arkuszami - z podanych składników wyjdą 4 rolki.
  5. Krok 5: Ostrym nożem pokrój każdą rolkę na 6 kawałków o grubości około 2 cm - łącznie 24. Podawaj z sosem sojowym, wasabi i marynowanym imbirem. Możesz również dodać sos teriyaki lub majonez z chili dla dodatkowego smaku.

Wartości odżywcze

Kalorie: 420kcal

Wartości odżywcze są orientacyjne - wyliczone na podstawie składników przepisu. Rzeczywista kaloryczność zależy od porcji, marek produktów i sposobu przygotowania.

Zrobiłeś ten przepis?

Daj znać, jak smakowało - oceń go!