Cofnij
+ servings
Deserowe sushi – rolki z owocami i nutą kokosa
Redakcja przepisnasushi.pl

Deserowe sushi – rolki z owocami i nutą kokosa.

Nie ma jeszcze ocen
Deserowe sushi – słodka wariacja na temat tradycyjnych rolek, łącząca owoce, mleko kokosowe i nutę kokosa. Zdrowa, kolorowa alternatywa dla klasycznych deserów.
Czas przygotowania 30 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 45 minuty
Porcje: 4 rolki
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Japońska
Kalorie: 190

Składniki
  

  • Ryż do sushi lub ryż jaśminowy
  • Mleko kokosowe
  • Cukier trzcinowy lub miód
  • Świeże owoce (np. mango, truskawki, kiwi, banany)
  • Wiórki kokosowe
  • Opcjonalnie: czekolada do dekoracji

Sposób przygotowania
 

  1. Umyj dokładnie 1 szklankę ryżu, aż woda stanie się przejrzysta.
  2. Ugotuj ryż w proporcji 1:1,5 (1 szklanka ryżu na 1,5 szklanki wody).
  3. Gdy ryż będzie gotowy, dodaj 1/2 szklanki mleka kokosowego i 2 łyżki cukru trzcinowego. Wymieszaj i odstaw do ostygnięcia. Ryż powinien być kleisty, ale nie zbyt mokry.
  4. Wyłóż matę bambusową folią spożywczą, aby zapobiec przyklejaniu się ryżu.
  5. Na macie rozłóż cienką warstwę ryżu, pozostawiając około 2 cm wolnego miejsca na górze. Na środku ułóż pokrojone owoce wzdłuż całej długości.
  6. Delikatnie podnieś dolną krawędź maty i zacznij zwijać rolkę, dociskając ją lekko, aby składniki się połączyły. Na końcu zwilż wolny brzeg wodą, aby rolka się skleiła.
  7. Udekoruj rolki wiórkami kokosowymi lub startą czekoladą, dodaj odrobinę syropu owocowego na wierzch lub listki mięty. Podawaj na dużym talerzu lub desce, opcjonalnie z dipami (sos czekoladowy, syrop klonowy, jogurt waniliowy).

Wartości odżywcze

Kalorie: 190kcal

Wartości odżywcze są orientacyjne — wyliczone na podstawie składników przepisu. Rzeczywista kaloryczność zależy od porcji, marek produktów i sposobu przygotowania.

Zrobiłeś ten przepis?

Daj znać, jak smakowało — oceń go!